Pages

Subscribe:

Ads 468x60px

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

15/12/2011

Desde segunda-feira (12/12/2011) estou tomando todos os dias água com limão.
E ontem a noite comecei a tomar as capsulas de cartamo e coco, vamos vê no que vai dá.

E pretendo comprar o "miojo milagroso", vou tentar de td que for natural e não prejudicar minha saúde.

Ano que vem se Deus quiser e ele quer, vou pegar funda na academia.

Vou continuar firme e forte.

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Planos

Não sei mais o que faço pra emagrecer.
Fiz minha matricula na academia, mas devo ter ido apenas uns 5 dias em 3 meses. Não adianta, academia tem que ir com vontade e eu ainda não tive vontade.
Mas agora pelo menos a matricula esta feita, é só criar coragem.

Sabado meu ex noivo que ainda amo se casou com outra, e fico me perguntando "sera que se eu fosse gostosona e não gorda como sou ele teria me escolhido?"
Sei que não posso pensar assim.

Mas decidi que vou correr atras do prejuizo aos poucos.

Desde segunda feira estou tomando agua com limão logo de manhã, estou tomando tbm café com canela, dizem que canela ajuda acelerar o metabolismo.

Andei fazendo umas comprinhas pra vê se me animo com a dieta, ou melhor, reeducação alimentar.
E estou criando desde já coragem pra iniciar na academia em janeiro/2012.

Ando tbm muito triste e pra baixo, saudade enorme do meu pai que faz hj exatos 10 meses que ele se foi e me deixou aqui sem ao menos dizer um "TCHAU", mas sei que ele esta muito bem onde esta agora.
Meu ex noivo se casou com outra, no serviço só trabalho e mais trabalho reconhecimento $$$$, nenhum.

E quanto mais anciosa eu fico mais eu como, lógico que vou controlando, mas mesmo assim estrapolo um pouco.

Abaixo figura com minhas últimas aquisições.



O óleo de cartamo e o óleo de coco, chegam hj e assim que começar a usar digo aqui se esta dando resultado.

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Projetos

Mais um ano se passou, e que ano!!!
Já vivi 32 anos e esse ano foi o pior ano da minha vida... Perdi meu pai, assim de uma hora pra outra... Ele ficou doente, e foi internado pra nunca mais voltar. Ele faz falta em todos os momentos da minha vida. Ele foi mais que pai, foi amigo. Enquanto minhas amigas escondiam td dos pais, desde namoradinho até uma nova tattoo eu sempre deixei que ele soubesse de tudo, quando brigava com namorado ele sabia tanto quanto minha mãe, enfim ele deixou muita saudade. Sinto nunca ter dito EU TE AMO pro meu paizinho, embora sempre deixei transparecer meu sentimento por ele.

E nesses ultimos dias desse terrivel ano, tenho pensado muito em td que quero, e já comecei a colocar em pratica o que desejo pro meu futuro.

1º Fazer Inglês (já estou fazendo)
2º Passar num concurso bom (já estou reunindo material pra estudar)
3º Trocar de emprego
4º Emagrecer.
5º Arrumar um namorado.

Não necessariamente nessa ordem.

Depois continuo relacionando tudo que desejo pro meu futuro.

Bjus

sábado, 3 de dezembro de 2011

Delicias

Vou postar algumas imagens do que me atrapalham seguir adiante na minha dieta.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Vida Nova

Sempre começo uma dieta que não consigo levar a diante.
Agora fiz minha matricula na academia, mas ainda não peguei o habito de ir todos os dias, sempre arrumo uma desculpa.
Dia 19/10 tenho consulta com a nutricionista.

Sou ansiosa e isso faz com que eu engordo mais facilmente. Pois cada ansiedade que tenho como mais e mais.

Terça-feira 11/10/2011 fiquei sabendo que meu ex noivo vai se casar agora em dezembro com outra. E sim, ainda amo muito ele.
Mas na vida nada é facil e nem tudo o que queremos é o que temos.

Talvez isso me de forças para vencer.

sexta-feira, 22 de julho de 2011

Desespero

Depois de muito tempo sem postar, voltei.

Mas não sei o que escrever. Criei esse blog na intenção de colocar aqui tudo que eu como durante o dia e minhas atividades fisicas, mas não consigo acostumar com essa coisa de anotar tudo, exercicios parei de fazer.

E essa semana quase cai pra tras quando subi na balança, pois cheguei aos 110 kg.

Estou manerando na comida e principalmente nas besteirinhas e estou tomando dois chás o de 4 ervas e o de 7 ervas.

Tbm estou passando creme de massagem redutor de medidas. Ouvi dizer que é muito bom, agora é só esperar pelo resultado.

Bom, fico por aqui e até outro dia quando tiver algo de interessante pra escrever.

quarta-feira, 20 de abril de 2011

7º DIA

Hoje pela manhã me pesei e não emagreci, mas tbm não engordei.

Antes assim do que engordar e ficar mais gorda do que já estou.

terça-feira, 19 de abril de 2011

6º DIA

É, pulei o 4º e o 5º dia, não tinha o que escrever, ainda não estou habituada a escrever, nunca fui de ter diários.

Mas amanhã é dia de pesagem e pelo que tenho percebido eu fiz foi é engordar mais, confesso que não me esforcei o suficiente.

Já tive uma vez uma bicicleta ergométrica e não usava e meu pai acabou jogando fora e agora estou pensando em comprar outra mas estou com medo de não usar novamente.

Não usava pq doi muito o bumbum.

até mais.

sábado, 16 de abril de 2011

3º DIA

Hoje meu dia foi uma catastrofe, passei praticamente o dia todo fora de casa e acabei não me alimentando direito.

Mas tratei de comprar meu caderninho para anotar tudo sobre minha alimentação nele.
Nele já anotei minha medidas inicias, meu peso atual, minha meta e quanto tenho que eliminar.
Confesso que no começo não vou montar cardapios mas vou anotar tudo e com as respectivas notas e com o passar dos dias vou corrigindo minha alimentação.

Vou postar tbm a foto do massageador que comentei anteriormente em outra postagem.

Ainda não peguei o habito de usar todos os dias, mas nas poucas vezes que usei, pude perceber que vou mais vezes no banheiro.

Espero alcançar meu objetivo.

sexta-feira, 15 de abril de 2011

2º DIA

Realmente fazer uma RA não é nada fácil, porém não impossivel.
Hj o dia foi corrido.

Me alimentei até que bem em vista dos ultimos dias.
Andei pesquisando sobre a Dieta Nota 10 e não me parece ser uma dieta dificil. Vou tentar seguir essa dieta.
Posso consumir 550 notas.


Fico por aqui e volto outro dia.

VOZES DO ESPÍRITO

Deus é meu Pai.
A Natureza é minha Mãe.
O Universo é meu Caminho.
A Eternidade é meu Reino.
A Imortalidade é minha Vida.
A Mente é meu Lar.
A Verdade é meu Culto.
O amor é minha Lei.
A Forma em si minha Manifestação.
A Consciência é meu Guia.
A Paz é meu Abrigo.
A Experiência é minha Escola.
O Obstáculo é minha Lição.
A Dificuldade é meu Estimulo.
A Dor é meu Aviso.
A Luz é minha Realização.
O Trabalho é minha Benção.
O Amigo é meu Companheiro.
O Adversário é meu Instrutor.
O Próximo é meu Irmão.
A Luta é minha Oportunidade.
O Passado é minha Realidade.
O Futuro é minha Promessa.
O Equilibrio é minha Atitude.
A Ordem é minha Senha.
A Beleza é meu Ideal.
A Perfeição é meu Destino.

O Espírito

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Hj faz 2 meses que meu paizinho foi pra junto de Deus.
A saudade aumenta a cada dia que passa. Ele faz muita falta em minha vida.

1º Dia

Vamos considerar que hj será o meu 1º dia.
Sei que é vergonhoso, mas eu costumo no meu café da manhã comer  dois lanches de pão de forma com recheio (queijo, presunto ou mortadela) e hj comi só um com uma xicara pequena de café, ou seja, já dei um pequeno passo.
Eu costumo trazer almoço de casa, prefiro a comidinha de mamãe, e hj diminui bastante a quantidade. Só não diminui mais pq minha mãezinha fez uma comida que amo de paixão  (purê com salsicha), mas mesmo assim resisti a tentação e diminui a porção em 50%.
Quanto aos exercícios, eu tenho um simulador de caminhada, mas acreditem, estou sem lugar pra coloca-lo.
Comprei tbm um aparelho de massagem com sucção, mas ainda não peguei o habito de usar todos os dias, mas tbm, não posso querer mudar td de um dia para o outro, o negocio é ir devagar e sempre.

Bom dia.

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Recomeço

Boa tarde,

Aqui estou eu novamente.
Por mim esse ano de 2011 nem precisava existir.
Sim, é isso mesmo.
Meu paizinho faleceu.
No dia 02/01/2011 ele foi internado e no dia 14/02/2011 ele veio a falecer, um dia antes de seu aniversário, ou seja, dia 15/02 eu estava velando ele, um dia que normalmente seria de festa acabaou sendo de muita tristeza.
E eu normalmente já como um pouco a mais do que devia, e com tudo que tenho passado passei a comer mais e mais.
Mas agora depois de visitar alguns blogs decidi que vou me cuida.
Quero emagrecer ficar bonita e gostosa.
Sempre desisto do blog por vergonha de acaba escrevendo alguma bobagem e por vergonha de colocar tudo o que como.
Mas aos poucos quero deixa essa vergonha de lado e começar a postar todos os meus acertos e deslizes.

bjs.