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sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

29-01-2010

Dia de pesagem...


Achei que tivesse engordado, mas no fim acabei emagrecendo 500gr e perdendo 1 cm de abdomem.

bjo

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

28/01/2010

Bom dia,

Sinceramente não entendo pq não con sigo seguir uma dieta, sempre que me alimento direitinho durante um dia, no outro a sensação é tão gostosa, pareço mais leve, mas não necessariamente de peso, mas me sinto muito leve, o estomago mais leve, a barriga não fica tão estufada.


Enfim, estou encontrando um motivo para não desistir nunca.


Amanhã (28/01/2010) tenho mais uma consulta com a auruculoterapia, espero ter emagrecido pelo menos 100gr.

bjos

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

Auriculoterapia para emagrecer
Publicado no dia 2 de set de 2009 escrito por Juh.



Emagrecer tem-se transformado no objetivo de muitas pessoas, mulheres e homens por igual. Não só pelo fato de que hoje em dia para estar dentro do conceito de beleza deve-se ter pouco peso, senão porque a vida moderna tem levado à humanidade a uma existência mais... quieta. Mas graças a Deus, existe a auriculoterapia para ajudar nessa perda do peso.

A auriculoterapia é uma técnica ideal para diminuir de peso, pois as sementes são colocadas em pontos estratégicos da orelha e permitem calmar a ansiedade e os estados de nervo que impulsam o comer sem limites.

O paciente que trata-se com a auriculoterapia logra um estado de relaxação e tranquilidade, adequado para ter êxito numa dieta. Esta técnica ajuda a lograr uma boa disposição na hora de se ajustar a um regime de alimentação mais controlado.

Mas deve ficar bem esclarecido que os pontos pressionados na orelha por si mesmos não emagrecem; o que emagrece é a dieta feita conjuntamente com a terapia. Por isso deve procurar-se uma combinação ideal entre a pessoa e a dieta a seguir, a fim de aproveitar os melhores resultados. Os pontos simplesmente funcionam como harmonizadores do processo orgánico, entre eles, o metabolismo.

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

SEGUNDA 25/01/201




Hoje é feriadão em São Paulo, familia toda em casa e só eu trabalhando, mas sabe que é bom, assim é mais facil de controlar a vontade de comer besteiras.
Não vejo a hora de começar minhas aulas, pq ai fica mais facil de controlar a comilança a noite.

Uma otima semana a todas....

bjos

sábado, 23 de janeiro de 2010

Sabado

Hoje é sabado, estou iniciando a terceira semana de aurioculoterapia, a semana que se passou não perdi mas também não ganhei nenhuma grama, a nutricionista disse que pode ser TPM.

Essa semana que se incia vou fazer tudo direitinho para compensar essa semana que se passou.

Um otimo fim de semana a todas.

bjos.

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Mais um dia

15 de Janeiro 2010

Hoje fui em mais uma consulta d e Auriculoterapia & Nutrição.
Achei que tivesse engordado mais essa semana, mas para minha surpresa, pois não fiz a dieta direito.
Perdi 700gr, 1 cm de busto e 1 cm de cintura.
Isso serve para me fazer pensar e ver que se eu fizer direitinho a dieta como com certeza perderei mais quilos por semana.

bjos

Desde o Começo...

08 de Janeiro 2010

Hoje fui a minha 1ª consulta de Auriculoterapia & Nutrição.
O unico incomodo é ficar com as bolinhas na orelha pq todo mundo vê, mas tirando esse detalh e tudo bem.
 A nutricionista passou uma dieta, que ao meu ver a unica coisa que é ruim são os horarios, ter que comer de 3 em 3 horas e não pode ser qualquer coisa e na janta ela cortou o arroz e o feijão.

bjo

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

Inicio

Entre hoje e amanhã começo a contar quando e como comecei minha batalha para emagrecer.