Vida Nova

Sempre começo uma dieta que não consigo levar a diante.
Agora fiz minha matricula na academia, mas ainda não peguei o habito de ir todos os dias, sempre arrumo uma desculpa.
Dia 19/10 tenho consulta com a nutricionista.

Sou ansiosa e isso faz com que eu engordo mais facilmente. Pois cada ansiedade que tenho como mais e mais.

Terça-feira 11/10/2011 fiquei sabendo que meu ex noivo vai se casar agora em dezembro com outra. E sim, ainda amo muito ele.
Mas na vida nada é facil e nem tudo o que queremos é o que temos.

Talvez isso me de forças para vencer.

Desespero

Depois de muito tempo sem postar, voltei.

Mas não sei o que escrever. Criei esse blog na intenção de colocar aqui tudo que eu como durante o dia e minhas atividades fisicas, mas não consigo acostumar com essa coisa de anotar tudo, exercicios parei de fazer.

E essa semana quase cai pra tras quando subi na balança, pois cheguei aos 110 kg.

Estou manerando na comida e principalmente nas besteirinhas e estou tomando dois chás o de 4 ervas e o de 7 ervas.

Tbm estou passando creme de massagem redutor de medidas. Ouvi dizer que é muito bom, agora é só esperar pelo resultado.

Bom, fico por aqui e até outro dia quando tiver algo de interessante pra escrever.

7º DIA

Hoje pela manhã me pesei e não emagreci, mas tbm não engordei.

Antes assim do que engordar e ficar mais gorda do que já estou.

6º DIA

É, pulei o 4º e o 5º dia, não tinha o que escrever, ainda não estou habituada a escrever, nunca fui de ter diários.

Mas amanhã é dia de pesagem e pelo que tenho percebido eu fiz foi é engordar mais, confesso que não me esforcei o suficiente.

Já tive uma vez uma bicicleta ergométrica e não usava e meu pai acabou jogando fora e agora estou pensando em comprar outra mas estou com medo de não usar novamente.

Não usava pq doi muito o bumbum.

até mais.

3º DIA

Hoje meu dia foi uma catastrofe, passei praticamente o dia todo fora de casa e acabei não me alimentando direito.

Mas tratei de comprar meu caderninho para anotar tudo sobre minha alimentação nele.

Nele já anotei minha medidas inicias, meu peso atual, minha meta e quanto tenho que eliminar.
Confesso que no começo não vou montar cardapios mas vou anotar tudo e com as respectivas notas e com o passar dos dias vou corrigindo minha alimentação.

Vou postar tbm a foto do massageador que comentei anteriormente em outra postagem.

Ainda não peguei o habito de usar todos os dias, mas nas poucas vezes que usei, pude perceber que vou mais vezes no banheiro.

Espero alcançar meu objetivo.

2º DIA

Realmente fazer uma RA não é nada fácil, porém não impossivel.
Hj o dia foi corrido.

Me alimentei até que bem em vista dos ultimos dias.
Andei pesquisando sobre a Dieta Nota 10 e não me parece ser uma dieta dificil. Vou tentar seguir essa dieta.
Posso consumir 550 notas.


Fico por aqui e volto outro dia.

VOZES DO ESPÍRITO

Deus é meu Pai.
A Natureza é minha Mãe.
O Universo é meu Caminho.
A Eternidade é meu Reino.
A Imortalidade é minha Vida.
A Mente é meu Lar.
A Verdade é meu Culto.
O amor é minha Lei.
A Forma em si minha Manifestação.
A Consciência é meu Guia.
A Paz é meu Abrigo.
A Experiência é minha Escola.
O Obstáculo é minha Lição.
A Dificuldade é meu Estimulo.
A Dor é meu Aviso.
A Luz é minha Realização.
O Trabalho é minha Benção.
O Amigo é meu Companheiro.
O Adversário é meu Instrutor.
O Próximo é meu Irmão.
A Luta é minha Oportunidade.
O Passado é minha Realidade.
O Futuro é minha Promessa.
O Equilibrio é minha Atitude.
A Ordem é minha Senha.
A Beleza é meu Ideal.
A Perfeição é meu Destino.

O Espírito